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Etre un bon père pour le fêter dimanche 21 juin
Etre un bon père est indéfinissable et surtout pas toujours facile à concrétiser. Alors, rendons-leur honneur à l'occasion de la fête des pères, ce dimanche 16 juin.
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Mesdames, faites un pas vers plus de sport !
Faire du sport ou pratiquer une activité physique est surtout recommandé aux femmes sédentaires qui ne font pas leurs 10 000 pas par jour. Un avertissement à prendre très au sérieux, révélé par une étude d'Attitude Prévention, car des problèmes de santé peuvent en découler. Par conséquent, Mesdames, à vos tennis ou baskets... C'est parti !
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Seniors : faire de l’exercice chez soi et facilement, c’est possible !
Faire de l'exercice alors que vous êtes senior, c'est bien possible. Vous n'avez pas nécessairement besoin de faire du jogging tous les soirs ou d'aller en salle de gym avant de maintenir une bonne forme physique. Il existe des appareils spécialement conçus pour vous, et grâce auxquels vous pouvez effectuer de petites séances d'exercice en douceur, sans mettre votre corps à contribution outre mesure. Dans cet article, nous vous présenterons quelques-uns de ces appareils, ainsi que leurs avantages.
