On dispose à peu près toujours dans sa cuisine d’oignons et d’ail ! Légumes peu coûteux et disponibles toute l’année, découvrez la multitude des bienfaits que les oignons et l’ail peuvent vous apporter dans votre vie au quotidien…
Les atouts minceur des épices
Les épices, tout le monde les connait ! Savoureuses, légères et anti-graisses, les épices permettent d’alléger vos repas tout en vous régalant. Elles sont par conséquent, un atout minceur indéniable !
Pourquoi le rire est le secret d’une longue vie ?
Savoir profiter de ses vacances ou d’un repos bien mérité n’est efficace que si l’on apprend à décompresser. Pour cela, rien de mieux que le rire avec une bonne partie de rigolade entre amis, en famille ou à deux. De plus, profitez-en, c’est gratuit !
Seniors : faire de l’exercice chez soi et facilement, c’est possible !
Faire de l’exercice alors que vous êtes senior, c’est bien possible. Vous n’avez pas nécessairement besoin de faire du jogging tous les soirs ou d’aller en salle de gym avant de maintenir une bonne forme physique. Il existe des appareils spécialement conçus pour vous, et grâce auxquels vous pouvez effectuer de petites séances d’exercice en douceur, sans mettre votre corps à contribution outre mesure. Dans cet article, nous vous présenterons quelques-uns de ces appareils, ainsi que leurs avantages.
Allergies du printemps : comment les éviter ?
Chaque année, le printemps signe également pour certains d’entre nous le retour des allergies. Découvrez-en les origines ainsi que quelques conseils qui vous permettront de mieux vous en protéger. Prenez votre mouchoir en papier, on y va !