Pourquoi on déteste le lundi ?
Si comme nous, vous détestez sans raison apparente le lundi, et qu'il vous le rend bien, voilà une information qui vous touchera en plein cœur...
Pour être heureux : Arrêtez de râler
Arrêter de râler , pester, de vous plaindre, de bougonner … C’est le défi que vous devriez vous lancer, le jour où vous déciderez d'être heureux !
Stresser lors d’un rendez-vous, comment l’éviter ?
Le stress est un signal d'alarme activé pour nous permettre de changer les choses inutiles. Comment bien le gérer lors d'un entretien d'embaûche, par exemple ? Venez. On vous dit comment faire.
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Les bienfaits d’une respiration harmonieuse
Une respiration harmonieuse est importante pour apprendre à gérer son stress. Si vous pratiquez l' "abdominale", vous aurez beaucoup moins de soucis.
Bien-être : les huiles essentielles au travail
Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus qui ne sont plus à démontrer. Entre autres, elles sont idéales pour chasser les mauvaises odeurs, assainir l’air ambiant ou favoriser une ambiance détendue et calme. Pourquoi ne pas les utiliser alors dans…
Les pensées alternatives
Les pensées alternatives sont l'outil idéal pour se recentrer sur le positif quand tout semble converger contre nous. Et plus on les pratique, et plus elles viennent facilement. C'est un ressort à enclencher quand on sent le découragement, la tristesse…
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