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Les activités à tester pour enfin prendre confiance en soi
Prendre confiance en soi n'est pas aussi difficile qu'on ne le pense. Grâce à des activités et des petites astuces, vous pouvez en acquérir davantage chaque jour. Et pour bien démarrer une nouvelle année, nous vous en proposons quelques unes dans cet article.
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Opter pour un matelas à mémoire de forme pour bien dormir
Le matelas à mémoire de forme permet de bénéficier d’un sommeil de qualité. Celui-ci convient notamment aux personnes souffrant de problèmes de dos. L'essayer, c'est l'adopter et retrouver par là-même une meilleure qualité de vie.
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L’affirmation de soi : je suis moi et pis c’est tout !
L'affirmation de soi, c'est quoi ? Oui, parce que clamer haut et fort ce que l'on pense tout bas, n'est pas forcément facile à faire pour tout le monde. Et ce, que l'on ait plus ou moins confiance en soi, d'ailleurs. Sauf pour vous qui lisez ce blog peut-être. Vous découvrirez dans cet article qu'il suffit finalement de pas grand-chose pour s'affirmer auprès des autres. Mais encore faut-il le vouloir.
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