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Confiance en Soi : Comment la Booster ?
La confiance en soi n'est pas quelque chose d'inné. Elle s'acquiert jour après jour, petit à petit. Nombreux, sont ceux pourtant qui se désespèrent de ne pas en avoir suffisamment en eux. Cela est-il dû à la timidité, à la peur ou encore en raison de l’âge ? Autant de questions auxquelles il est nécessaire de répondre.
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3 clés pour apprendre à mieux gérer son stress
Gérer son stress s'apprend. Si vous êtes au bout du rouleau, ces 3 clés vous aideront à comprendre d'où vous viennent vos angoisses et donc à mieux les gérer par la suite. Go ! C'est parti.
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Bien dans ses vêtements, bien dans sa peau
Etre bien dans sa tête, c'est aussi être bien dans sa peau et donc, dans ses vêtements ! Regardons de plus près comment bien les choisir...


