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Ne pas grossir en hiver : c’est possible ?
Grossir en hiver : une fatalité ? Grossir en hiver … Quand il fait froid, notre organisme a besoin de plus de calories pour se maintenir à une température constante et normale de 37 °C environ. D’où l’habitude, prise par nos ancêtres, de préparer, pendant la saison froide, des plats plus roboratifs, à la fois plus caloriques et plus gras. L’hiver, ils préparaient des plats en sauce associant protéines, féculents et matières grasses mais aussi des gratins, des plats à base de fromage (raclette, fondue…). Cela se justifiait autrefois car les organismes étaient soumis à rude épreuve. Ceux-ci dépensaient plus d’énergie pour résister aux températures basses. Aujourd’hui, les choses sont différentes :…
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L’attitude mentale qui conduit au succès !
Positive attitude ! Nombreuses sont les personnes qui aimeraient vivre leurs rêves, alors que malgré tous leurs efforts et leurs talents, elles ne font que rester à désirer une vie de rêve. Mais alors, comment font certaines personnes pour parvenir au succès désiré? En plus, elles réussissent dans tout ce qu’elles font avec une facilitée déconcertante. Au-delà des compétences professionnelles et des qualités personnelles, il y a un autre facteur, à prendre en compte. Ce facteur correspond à notre attitude mentale, qui elle même englobe, nos valeurs, nos croyances, ainsi que nos pensées prédominantes. Oui, en effet, vos valeurs, vos convictions ainsi que vos pensées prédominante, détermine l’orientation de votre vie. Si vos convictions vous imposent des limites, vos…
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Photos : des souvenirs inoubliables
La fin des vacances approche et avec vous, dans votre smartphone, des dizaines de photos prises au gré de ces magnifiques couchers de soleil ou de vos ressentis. Il n’y a pas si longtemps, il vous aurait sans doute fallu attendre de les faire développer avant d’admirer de nouveau vos précieux souvenirs, tous biens rangés dans de beaux albums-photos. Aujourd’hui, grâce au numérique et à nos téléphones de plus en plus sophistiqués en matière de technologie, rien n’est plus simple que de prendre une photo et de les stocker sur une puce ou un disque dur! Photos : figer l’instant présent Qu’il s’agisse d’un selfie, d’un snap, sur instagram ou pinterest,…
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