Ce blog est fait pour vous

Marie Da Cruz
Marie Da Cruz 

Marie Da Cruz a un  style, bien à elle. Fille du Sud, on sent la force de se battre, de vouloir en découdre et d’aimer la vie même si celle-ci n’a pas toujours été tendre ni rose avec elle. Son blog s’appelle Mes Clés du Bonheur car ce sont des Conseils et Astuces pour être Imparfaitement Heureux au quotidien.

Grâce à son expertise des relations humaines, vous y trouverez des tas de conseils sur le couple où les sentiments et émotions sont décortiqués comme la jalousie, l’infidélité, la solitude mais aussi comment passer une journée agréable et sympa tout en regardant le temps passer et rire, par exemple.

Pour tout cela, soyez les bienvenus au Pays du Bonheur selon Marie et très bonnes lectures à tous !

Allergies du printemps

Allergies du printemps : attention au pollen !

Le retour du printemps signe également pour certains d’entre nous le retour des allergies. Découvrez-en les origines ainsi que quelques conseils qui vous permettront de mieux vous en protéger.

D’où viennent ces allergies ?

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Attention aux allergies de printemps !

Maux de tête, toux intempestive, nez qui gratte et yeux qui pleurent sont les symptômes les plus fréquemment rencontrés par les personnes sensibles au retour du printemps. Si vous aussi vous rencontrez ces réactions, c’est sans doute que vous êtes allergique au pollen de certains arbres, plantes, herbacées ou graminées et que vous êtes donc sujet à ce fameux « rhume des foins » également appelé « pollinose ».

Selon les observations, plus d’un quart de la population des pays développés serait touché par ces allergies ; un phénomène qui semble en augmentation constante.

 

Les pollens les plus allergènes sont généralement ceux des plantes anémophiles, souvent discrètes, sans odeur ni nectar, il est donc difficile de les repérer ! De manière générale, mieux vaut se méfier des espaces où se trouvent des graminées, ambroisies, cyprès, urticacées, chênes, et pins. Ces variétés sont en effet celles qui produisent le plus de pollen au long de l’année, elles risquent donc de plus facilement vous toucher.

Comment s’en protéger

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Il n’existe pas de solution miracle pour palier à ces allergies…

Même s’il n’existe pas de solution miracle pour palier à ces allergies, si ce n’est changer d’hémisphère à chaque début de printemps, il est possible de les atténuer ! Bien entendu, votre médecin peut vous délivrer divers traitements mais il existe aussi quelques gestes simples dont vous pouvez prendre l’habitude. En voici quelques uns :

  • Évitez de sortir par temps sec et venteux.
  • A l’inverse, si le temps se fait clément, pensez à porter des lunettes de soleil qui protègeront vos yeux du pollen.
  • Evitez de vous rendre à la piscine, car le chlore accentuerait les inflammations provoquées par l’allergie.
  • Aérez l’intérieur de votre maison ! Evitez cependant d’ouvrir vos fenêtres entre 6 et 10h, soit la période de la journée où le pollen est le plus présent dans l’air.
  • Lavez-vous les cheveux chaque soir, cela vous évitera de répandre sur vos oreillers le pollen qui s’est accroché à vos cheveux pendant la journée.
  • N’étendez pas votre linge dehors, le pollen risquerait de s’y accrocher également.
  • Abusez des fruits, légumes frais et du curcuma ! Cette épice semble en effet provoquer quelques améliorations des inflammations.

Sinon, prenez votre mal en patience et éternuez de bon coeur !

 

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Qui suis-je ?

Marie Da Cruz

Fille de pub et de com, Marie Da Cruz est la fondatrice de Mes Clés du Bonheur – Conseils et Astuces pour être Imparfaitement Heureux et donner (enfin !) un Sens à sa Vie. Sur son blog, elle partage avec vous ses expériences de vie en Développement Personnel et son indéfectible optimisme ! Laissez-vous guider, vous ne serez pas déçus…

Si vous êtes intéressés, elle est à votre service  pour établir un partenariat, un échange de liens ou de la rédaction d’articles, publiés et diffusés sur son blog et tous ses réseaux sociaux.

Elle est pas belle la vie

Ne remettez jamais à demain les mots aimables que vous pouvez prononcer aujourd’hui.

N’oubliez pas de dire Je t’aime et Merci, ces mots si courts et si importants, pour ne pas avoir à dire un jour… « Ah! Si j’avais su !
J’aurais dû lui dire que je l’aimais et que je l’apprécias. »
Moi je vous le dis Je vous aime et Merci. Merci d’être là !

Vous les adorez !

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