Apprenez à déchiffrer le langage du corps

Voici un test qui va vous permettre de connaître votre capacité à lire le langage du corps lors d’un rendez-vous ou pour une communication efficace.

Quand le langage du corps est un révélateur

Savoir observer et comprendre ce qu’expriment les gestes et les attitudes non verbales de votre interlocuteur, vous donne un net avantage dans une situation de communication.

Voici un test qui va vous permettre de connaître votre capacité à lire le langage du corps :

Regroupez chaque sentiment (1 à 10) avec ce qui vous semble être l’attitude physique qui l’exprime (A à J).

1.  Désintéressement
2.  Chasser une pensée désagréable
3.  Insécurité
4.  Nervosité, manque de confiance
5.  Attitude de défense
6.  Incertitude
7.  « Je ne veux pas »
8.  Suspicion
9.  N’écoute plus
10. « Pas d’accord »

A. Faire la moue

B. Mains agitées

C. Haut du corps rejeté en arrière

D. Tirer légèrement la langue

E. Se frotter le front

F. Hausser les épaules

G. Couper le contact des yeux

H. Tripoter les oreilles

I. Doigts à la bouche

J. Croiser les bras

Réponses : 1C – 4B – 10A – 7D – 2E – 3F – 9G – 8H – 6I – 5J

Une astuce pour mieux comprendre le langage du corps

Comprendre le langage du corps de votre interlocuteur, ce n’est pas toujours facile. Pour y arriver plus facilement, essayez la méthode suivante :

Si votre interlocuteur gonfle sa poitrine, lève ses épaules et ses sourcils et que vous ne savez pas très bien ce que cela signifie, alors imitez-le.
Adoptez la même attitude corporelle : gonflez vos poumons, levez les épaules et sourcils, puis mettez-vous à l’écoute de votre corps. Très vite vous sentirez que cette attitude correspond à l’attitude de la peur.

Avec un peu d’entraînement, vous arriverez à faire cet exercice en « direct ».

Pour l’apprendre, entraînez-vous à étudier les attitudes physiques des personnes que vous avez du mal à comprendre. Lorsque vous aurez un moment, calquez votre attitude sur celle de votre interlocuteur, et laissez venir les impressions !

Savez-vous serrer une main ?

Une bonne poignée de main est :

• Ferme, mais pas trop forte : elle n’écrase pas les doigts.
• Elle se maintient pendant 2 à 3 secondes : pour établir le contact, tout en laissant sa liberté à
  l’autre.
• Un sourire et un bon regard sont les compagnons indispensables d’une poignée de main sincère. Laissez parler votre coeur. Dites, dans votre poignée de main, que vous acceptez l’autre et que vous êtes content de le connaître… et le « contact » se fera.

Comment donner plus de pouvoir à votre regard

Entraînez-vous à « jouer » du regard afin d’affiner votre communication visuelle.

Pour vous rendre la tâche plus facile lors de vos communications, n’oubliez pas :

• d' »individualiser » votre audience. Regarder des individus assis devant vous, c’est beaucoup plus facile que de regarder une foule de gens !
• de créer un contact visuel, un individu après l’autre. Commencez par ceux qui vous sont sympathiques, puis allez capter aussi le regard
  des autres…
• de regarder tout le monde !

Vous pouvez aussi, pour plus d’effet, joindre le mouvement au regard. Faites quelques pas en direction de la personne que vous regardez, étendez votre main, votre bras. Cela donnera de la vie et de la chaleur à votre présentation.

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